Омэр, первая неделя

Неделя 1 – ХЭСЭД – Любовь-доброта

1. 20-го апреля – Хэсэд Хэсэда: Любовь-доброта в любви-доброте
   Упражнение дня: Найдите новый способ выразить свою любовь дорогому вам человеку.
   
   
2. 21-го апреля – Гвура Хэсэда: Дисциплина в Любви-доброте
   Упражнение дня: Помогите кому-то на его условиях, а не на своих. Будьте полезны именно в конкретных потребностях этого человека, даже если это требует усилий.
   
   
3. 22-го апреля – Тифэрэт Хэсэда: Сострадание, гармония в Любви-доброте
   Упражнение дня: Протяните руку помощи незнакомому человеку.
   
   
4. 23-го апреля – Нэцах Хэсэда: Выносливость в Любви-доброте
   Упражнение дня: Убедите любимого человека в постоянстве своих чувств.
   
   
5. 24-го апреля – hод Хэсэда: Смирение в Любви-доброте
   Упражнение дня: Проглотите свою гордость и помиритесь с кем-то близким, с кем раньше поссорились.
   
   
6. 25-го апреля – Йесод Хэсэда: Соединение в Любви-доброте
   Упражнение дня: Начните строить что-то конструктивное вместе с любимым человеком.
   
   
7. 26-го апреля – Малхут Хэсэда: Лидерство в Любви-доброте
   Упражнение дня: Высветите некий аспект своей любви, который поднял ваш дух и обогатил вашу жизнь… и отпразднуйте это.